FOMO，即「害怕錯過」（Fear of Missing Out），是一種心理現象，讓人因為擔心錯過某些活動或機會而感到焦慮。在當今社交媒體盛行的時代，FOMO更是普遍存在。了解FOMO的影響，能幫助我們更理性地面對生活中的選擇，提升心理健康。
標籤: FOMO
標題：「FOMO」
描述：在當今快速變化的社交媒體時代，FOMO（害怕錯過）已成為許多人生活中的常態。這種心理現象使我們不斷追求最新的潮流和活動，擔心錯過任何機會或重要時刻。在這篇文章中，我們將探討FOMO的起源、影響以及如何有效管理這種情緒，以在忙碌的生活中保持內心的平靜和滿足。無論是在社交媒體上的互動，還是在現實生活中的選擇，了解FOMO的本質將幫助我們做出更明智的決策，讓我們更真實地享受生活中的每一刻。