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標籤: 體質
**標題:體質**
**描述:**
在這篇文章中,我們將深入探討「體質」這一重要概念,包括其在中醫、健康與生活方式中的意義。我們將解析不同體質的特徵,如何辨識自己的體質類型,並提供調整生活習慣、飲食及運動方式的建議,以助於保持身心健康。無論你是想改善健康狀態,還是希望更深入了解自己的身體需求,這篇文章都將為你提供有價值的資訊和靈感。