何首烏雖然被譽為保健佳品,但並非人人皆宜。孕婦、哺乳期婦女及有肝腎疾病者應避免食用,以免引發不適。此外,對何首烏過敏者亦需謹慎,建議在專業醫師指導下使用,以確保安全。
標籤: 養生
**標題:養生**
**描述:**
在這篇文章中,我們將深入探討「養生」的理念與實踐,這是一種結合身心健康的生活方式。養生的核心在於預防疾病、增強體質以及促進長壽。我們會介紹各種有效的養生方法,包括飲食調理、中醫理論、運動健身、心理調適等,幫助讀者在繁忙的生活中找到平衡,提升生活質量。無論你是初學者還是養生愛好者,都能在這裡找到有益的建議與靈感,打造屬於自己的健康之道。