果乾要加糖嗎?

在選擇果乾時,是否添加糖分是一個值得深思的問題。雖然糖能增強果乾的風味,但過量的糖分會影響健康,增加熱量攝取。選擇無添加糖的果乾,不僅能保留水果的天然風味,還能更好地維持身體健康。讓我們一起選擇更健康的生活方式!