台灣被譽為「過勞之島」，這一稱號並非空穴來風。根據調查，台灣的工時長於許多國家，且員工面臨的工作壓力日益增加。過勞不僅影響個人健康，也對企業生產力造成負面影響。因此，改善工作環境與推動合理工時已成當務之急。
標籤: 過勞
標題：「過勞」
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在這篇文章中，我們將深入探討「過勞」這一現象，了解其定義、成因及對身心健康的影響。過勞不僅僅是長時間工作那麼簡單，它還涉及到身心疲憊、心理壓力以及生活品質的下降。我們將分享一些有關過勞的研究數據，並提供實用的建議，幫助人們識別過勞的徵兆，以及如何有效地管理工作與生活的平衡。讓我們一起關心健康，提升生活品質，遠離過勞的陰影！
一天工作幾小時算過勞？
在現今快節奏的社會中，工作時間的長短常常成為衡量過勞的重要指標。根據研究，若每日工作超過八小時，且持續數週，便可能對身心健康造成嚴重影響。因此，企業應重視員工的工作負荷，適時調整工時，以促進工作效率與員工福祉。