在現今競爭激烈的職場中,許多人面臨著超時工作的壓力。然而,長時間工作並不等於高效能。根據研究,超過每週40小時的工作時間,會導致身心疲憊,反而影響生產力。因此,企業應重視員工的工作與生活平衡,合理安排工時,才能提升整體效益。
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