藍藻怎麼吃?

藍藻,作為一種營養豐富的超級食品,富含蛋白質、維生素和礦物質,對健康大有裨益。將藍藻添加到日常飲食中,不僅能增強免疫力,還能促進新陳代謝。無論是加入果昔、沙拉,或是作為膳食補充劑,藍藻都是提升健康的理想選擇。