兒茶素綠茶的泡製方法至關重要,能影響其健康效益與口感。選擇優質茶葉,水溫控制在80°C至85°C,浸泡時間約2至3分鐘,能最大程度釋放兒茶素,讓您享受清新香氣與抗氧化效果,提升生活品質。
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**自製飲品**
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