在現今職場中，工作8小時是否包含休息時間成為熱議話題。許多專家指出，合理的休息不僅能提高工作效率，還能促進員工的身心健康。因此，企業應該明確規範工作時間，讓員工在高效工作的同時，也能享有必要的休息，這樣才能創造雙贏的局面。
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