如新綠茶菁萃膠囊是一種方便的保健產品，能有效提升新陳代謝，幫助減重。每日建議服用兩顆，搭配充足水分，能更好地發揮其功效。選擇正確的服用方式，讓健康從此開始！

在眾多茶類中，綠茶的兒茶素含量無疑是最高的。研究顯示，綠茶中的EGCG（表沒食子兒茶素沒食子酸酯）對健康有顯著益處，能有效抗氧化、促進新陳代謝。選擇高品質的綠茶，讓您在享受茶香的同時，獲得健康的加持。

兒茶素並非綠茶獨有，其他茶類如白茶、烏龍茶及紅茶中也含有不同程度的兒茶素。這些茶葉的加工方式影響了兒茶素的含量與種類。因此，選擇多樣化的茶飲，能更全面地攝取這種對健康有益的成分。

兒茶素綠茶的泡製方法至關重要，能影響其健康效益與口感。選擇優質茶葉，水溫控制在80°C至85°C，浸泡時間約2至3分鐘，能最大程度釋放兒茶素，讓您享受清新香氣與抗氧化效果，提升生活品質。