蛋白粉怎麼泡才不會結塊?

在使用蛋白粉時,避免結塊的關鍵在於正確的沖泡方法。首先,選擇適合的容器,建議使用搖搖杯或攪拌器。其次,先加入液體,再加入蛋白粉,這樣能有效減少結塊的機會。最後,充分搖晃或攪拌,確保蛋白粉完全溶解,讓您享受順滑的口感,提升營養吸收效果。