每天吃豆花對健康有益,因為豆花富含植物性蛋白質和膳食纖維,能促進消化和增強飽腹感。此外,豆花中的大豆異黃酮有助於調節荷爾蒙,對女性尤為有利。選擇低糖或無糖的豆花,更能享受其健康好處。
標籤: 甜品
**標題:甜品**
**描述:**
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