當歸，作為中醫藥材之一，常被認為具有溫補的特性。雖然其性質偏溫，但在適當的劑量下，對於改善血液循環及調理身體有顯著效果。若過量使用，則可能引發燥熱，因此應根據個人體質謹慎選用。
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在炎炎夏日，燥熱的氣候常常讓我們感到不適。這篇文章將探討燥熱的成因、影響以及如何有效應對這種天氣帶來的挑戰。我們將分享一些實用的小技巧，幫助你在燥熱的日子裡保持清爽與舒適，並推薦一些適合於高溫環境的飲食選擇和活動。無論是室內避暑的最佳方法，還是如何保護肌膚免受紫外線的傷害，這裡都將提供全面的資訊，讓你在燥熱的夏季中也能享受生活的樂趣。