在日常生活中，適時補充艾多美海藻鈣對於維持骨骼健康至關重要。建議在餐後30分鐘內服用，因為此時胃酸分泌較多，有助於鈣的吸收。選擇正確的時間，讓您的身體更有效地吸收營養，促進健康。
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**海藻鈣**
海藻鈣是一種天然的礦物質補充劑，源自於海洋中的多種海藻，尤其是紅藻。在當今的健康與養生趨勢中，海藻鈣因其豐富的鈣質與微量元素而受到廣泛關注。這種補充劑不僅能促進骨骼健康，還能提高免疫系統的功能，對於維持身體的酸鹼平衡具有重要作用。海藻鈣的吸收率高，且較傳統鈣質補充劑更為溫和，適合各年齡層的人士食用。了解海藻鈣的來源、好處及如何選擇優質產品，將幫助您在日常生活中更好地補充鈣質，維持健康的生活方式。
