川七，作為一種常見的調味品，許多人擔心其對胃的影響。事實上，適量食用川七不僅不會傷胃，還能促進消化。然而，過量或對辛辣食物敏感的人，則應謹慎使用，以免引發不適。選擇適合自己的飲食，才能享受美味的同時，保持健康。
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在這篇文章中，我們將探討一些可能對胃部造成傷害的食物和習慣。無論是飲食不當、過量飲酒，還是高脂肪、高辛辣的食物，都可能引起胃部不適。了解哪些食物應該避免，並學習保護胃腸健康的方法，對每個人來說都是非常重要的。如果你曾經感到胃痛或消化不良，這篇文章將提供有用的建議和資訊，幫助你改善腸胃狀況。一起來保護我們的胃，遠離不必要的困擾吧！