暈眩症要吃什麼比較好?

暈眩症患者在飲食上應特別注意,選擇富含維他命B群的食物,如全穀類、堅果及綠葉蔬菜,有助於改善神經功能。此外,適量攝取水分及避免過量咖啡因,能有效減輕暈眩症狀,促進身體健康。