暈眩症患者在飲食上應特別注意,選擇富含維他命B群的食物,如全穀類、堅果及綠葉蔬菜,有助於改善神經功能。此外,適量攝取水分及避免過量咖啡因,能有效減輕暈眩症狀,促進身體健康。
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**暈眩症**
暈眩症是一種常見的健康問題,通常表現為感覺失去平衡或周圍環境旋轉的狀態。這種症狀可能由多種原因引起,包括內耳的問題、神經系統疾病、藥物副作用或其他健康狀況。暈眩常伴隨著噁心、嘔吐、耳鳴等不適感,對日常生活的影響可能相當重大。在這篇文章中,我們將探討暈眩症的成因、常見症狀、診斷方法及療法,幫助讀者更好地了解這一疾病,並提供一些日常管理的建議。無論是偶爾發作還是長期困擾,認識暈眩症都是改善生活質量的重要一步。