在當今數位時代，網路雖然帶來了便利，但其壞處亦不容忽視。網路成癮、資訊過載及隱私洩露等問題，對個人心理健康及社會關係造成負面影響。因此，我們必須提高警覺，合理使用網路，以維護身心健康。
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**數位素養**
在當今數位時代，數位素養已成為一項不可或缺的能力。本文將探討數位素養的定義、重要性以及如何提升個人的數位素養。隨著科技的不斷發展，了解如何有效地使用數位工具、評估資訊的真偽、保護個人隱私等，都已成為每個人必備的技能。我們將提供實用的建議和資源，幫助讀者在這個快速變化的數位環境中更好地立足，為學習和工作創造更多機會。
