在日常生活中，拒絕別人的請求並不容易，但學會這項技能對於維護自身界限至關重要。首先，保持禮貌和尊重，清晰表達自己的理由，讓對方理解你的立場。此外，提供替代方案或建議，能夠減少對方的失落感，並保持良好的關係。
標籤: 拒絕請求
**標題：拒絕請求**
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在這篇文章中，我們將深入探討拒絕請求的各種情境與理由。無論是在工作場合、社交場合，還是在個人生活中，拒絕請求都是一項重要的溝通技巧。我們會分析如何以尊重且禮貌的方式拒絕他人的要求，同時也保護自己的界限與需求。透過實際案例和專業建議，讀者將學習到有效拒絕請求的方法，以促進更健康的人際關係及自我管理能力。