如何拒絕額外工作?

在職場中,拒絕額外工作並不容易,但保持專業是關鍵。首先,明確表達自己的工作負荷,並強調專注於當前任務的重要性。其次,可以提出合理的替代方案,讓對方感受到你的合作意願。這樣不僅能維護自己的界限,也能促進良好的職場關係。