螺旋藻是一種富含營養的藍綠藻，擁有多種健康功能。它含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，能增強免疫系統、促進消化、改善皮膚健康，並有助於減輕疲勞。選擇螺旋藻，讓您的健康更上一層樓！
標籤: 抗氧化
**標題：抗氧化**
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抗氧化是一種保護細胞免受自由基損傷的過程。自由基是身體在正常代謝過程中產生的，但環境因素如污染、紫外線及壓力也會增加其數量。抗氧化劑可以中和這些自由基，從而有助於減緩老化過程、降低慢性疾病的風險，以及促進整體健康。在這篇文章中，我們將深入探討抗氧化物質的來源，包括水果、蔬菜、及其他食品，並分享一些提升抗氧化劑攝取的實用建議，幫助你保持健康的生活方式。
