**情感智力**

在這個快速變化的社會中，情感智力（Emotional Intelligence, EQ）成為了越來越重要的技能。情感智力不僅關乎我們對自己情感的認知與管理，還包括我們如何理解、影響及與他人的情感互動。這篇文章探討了情感智力的定義、重要性以及如何在日常生活中提升情感智力，幫助我們在職場、家庭與社交圈中建立更健康的人際關係。理論搭配實踐，讓我們一起深入了解情感智力的魅力。