胡思亂想是什麼病?

胡思亂想並非單純的思維遊戲,它可能是焦慮症、抑鬱症等心理健康問題的表現。這種情況會影響個人的日常生活與人際關係,及早識別並尋求專業幫助至關重要,以改善心理狀態,重獲生活的平衡。