白芍，作為中醫藥材之一，常被認為具有寒涼特性。其性味甘、微苦，能夠清熱涼血，舒緩肝氣，對於熱症及血虛者尤為適合。然而，使用時需根據個人體質調整，避免寒涼過度影響脾胃功能。選擇白芍時，應諮詢專業醫師，以達到最佳療效。

桂枝，作為中醫藥中的重要藥材，常被用於調和身體的陰陽。然而，許多人對其寒涼特性存在疑慮。事實上，桂枝具有溫陽散寒的功效，能促進血液循環，適合寒冷季節使用。因此，桂枝並非寒涼之物，而是能夠溫暖身心的良方。

五味子，作為傳統中藥材，常被認為具有多種健康益處。然而，許多人對其寒涼特性存有疑問。事實上，五味子性平，能夠調和身體的陰陽，適量食用不僅不會寒涼，反而能增強免疫力，促進健康。因此，適當使用五味子，對於維持身體平衡是有益的。