懷孕初期可以久站嗎?

在懷孕初期,許多女性可能會面臨久站的情況。然而,長時間站立可能對身體造成負擔,增加疲勞感及不適。建議孕婦適時休息,避免過度勞累,以保障母嬰健康。適度活動和休息,才能更好地迎接新生命的到來。

懷孕在家可以做什麼?

懷孕期間,許多媽媽可能會因為身體不適而無法外出,但在家中仍然可以進行多種有益活動。從輕柔的孕婦瑜伽到閱讀育兒書籍,這些活動不僅能促進身心健康,還能增進對寶寶的了解,為迎接新生命做好準備。