甲狀腺結節患者在飲食上應特別謹慎，堅果富含健康脂肪、抗氧化劑及多種營養素，對於維持身體健康有益。然而，過量攝取可能影響甲狀腺功能，建議適量食用，並諮詢專業醫師以獲得個人化建議。

桃仁與杏仁常被混淆，但實際上它們是兩種不同的果實。桃仁是桃樹的種子，具有獨特的香氣和藥用價值；而杏仁則來自杏樹，口感更為細膩。了解這兩者的區別，有助於我們在飲食和健康上做出更明智的選擇。