根據《勞動基準法》，勞工在工作滿四小時後，應享有至少三十分鐘的休息時間。這不僅是法律的要求，更是保障勞工身心健康的重要措施。適當的休息能提升工作效率，減少職業病的風險，企業應重視並遵守相關規定，以創造更良好的工作環境。
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勞基法，即《勞動基準法》，是台灣勞動法制中的重要法規之一，旨在保障勞工的基本權益。該法涵蓋了工資、工時、休假、工人福利及解雇等方面的規定，以確保勞工在工作環境中享有應有的待遇和保護。透過明確的法律條款，勞基法促進了勞資雙方的公平關係，也為勞工提供了必要的法律依據，使其能夠在遇到不公對待時，尋求法律的幫助。本文將深入探討勞基法的主要內容、修訂歷程及其在當代勞動市場中的影響，並分享如何更好地理解和應用這部重要法律。
