什麼餅乾比較健康?

在選擇健康餅乾時,應優先考慮全穀類和低糖選擇。這類餅乾富含纖維,有助於消化並提供持久能量。此外,選擇添加天然成分的產品,如堅果和乾果,能增強營養價值,讓您在享受美味的同時,也能維持健康。