芡實雖然營養豐富，但並非人人皆宜。對於腸胃虛弱、消化不良或有過敏史的人，應謹慎食用。此外，孕婦及哺乳期婦女也應避免，以免影響健康。選擇食材時，應根據自身體質做出明智的決策。

當歸湯雖然有助於補血和調理身體，但並非所有人都適合飲用。孕婦、月經過多者及有血液疾病的人應避免使用，以免加重病情或引發不適。選擇適合自己的食療，才能真正達到健康的效果。

在考慮打玻尿酸之前，有些人應該特別謹慎。孕婦、哺乳期婦女及有自體免疫疾病的人，因為可能影響健康，應避免此類療程。此外，對玻尿酸過敏者也應避免施打，以免引發不必要的風險。

藍莓雖然營養豐富，但並非人人皆宜。對於某些特定人群，如對漿果過敏者、腎功能不全患者或正在服用抗凝血藥物的人，食用藍莓可能會引發不適或健康風險。因此，建議這些人群在食用前諮詢專業醫生的意見。

諾麗果雖然富含營養，但並非人人皆宜。孕婦、哺乳期婦女及有肝病或腎病的人應避免食用，因為其成分可能對健康造成影響。建議在食用前諮詢專業醫療人員，以確保安全。